Ce qui le distingue
L’ayurveda est un système de soins traditionnel indien dans lequel le massage à l’huile chaude tient une place importante. Notre massage s’en inspire : huile de sésame chauffée, mouvements longs et rythmés, attention particulière portée au dos et à la colonne. Ce n’est pas une consultation ayurvédique et nous ne posons pas de diagnostic.
La différence se sent surtout dans le rythme. Les gestes sont plus amples et plus réguliers que dans un massage relaxant classique, et la quantité d’huile est plus généreuse. L’ensemble crée une sensation de chaleur enveloppante qui apaise profondément.
Pour mieux dormir
C’est le massage que nous conseillons le plus souvent aux voyageurs qui arrivent d’Amérique ou d’Asie et dont le sommeil est décalé. Pris le soir, une heure ou deux avant le coucher, il aide à ralentir et prépare une nuit plus calme.
Gardez la soirée légère ensuite : un dîner simple, pas d’écran tout de suite, et une douche tiède avant de vous coucher pour retirer l’excès d’huile si vous le souhaitez.
L’huile de sésame
Le sésame est l’huile traditionnelle de ce type de massage. Elle est plus épaisse que l’argan, garde bien la chaleur et nourrit la peau sèche, ce qui compte dans le climat sec de Marrakech.
Elle a une légère odeur. Si vous y êtes sensible, ou en cas d’allergie au sésame, dites-le en réservant et nous utiliserons une autre huile.
Les soins proposés
En pratique
- Durée
- 60 minutes, centré sur le dos.
- Huile
- Sésame chauffée, appliquée généreusement.
- Moment idéal
- Le soir, une à deux heures avant le coucher.
- Après le soin
- Une douche tiède si vous voulez retirer l’huile.
- Allergie
- Signalez une allergie au sésame : une autre huile est utilisée.
Questions fréquentes
Est-ce un vrai massage ayurvédique ?
C’est un massage inspiré de la tradition ayurvédique, avec son huile et ses gestes caractéristiques. Ce n’est pas un soin pratiqué dans le cadre d’une consultation ayurvédique complète.
Les cheveux sont-ils massés ?
Le soin est centré sur le dos. Si vous voulez un massage du cuir chevelu, précisez-le : il peut s’ajouter en fin de séance, avec une huile plus légère si vous ne souhaitez pas vous laver les cheveux.
Convient-il en été ?
Oui, dans une pièce fraîche ou climatisée. L’huile chaude reste agréable même par temps chaud, mais le soir est préférable.
Quelle différence avec le massage relaxant ?
Les deux sont doux. L’ayurvédique se concentre sur le dos avec plus d’huile et un rythme plus ample ; le relaxant couvre le corps entier. Pour un problème de sommeil, choisissez l’ayurvédique.
