Une technique de légèreté
Contrairement aux massages appuyés, le drainant travaille avec très peu de pression. Les mains remontent lentement des pieds vers les cuisses, puis des mains vers les épaules, en suivant le sens de la circulation. Le geste est régulier, presque monotone, et c’est cette régularité qui donne la sensation de légèreté à la fin.
C’est un massage de bien-être inspiré du drainage, pas un drainage lymphatique médical, qui relève d’un professionnel de santé. Pour des jambes fatiguées par la chaleur ou un long trajet, il suffit largement.
L’huile de cèdre
Le cèdre pousse dans le Moyen Atlas et le Haut Atlas, au nord et à l’est de Marrakech. Son huile a une odeur boisée, discrète, et une sensation de fraîcheur qui convient bien aux jambes chaudes en fin de journée.
Si vous n’aimez pas les odeurs marquées ou si votre peau réagit facilement, demandez une huile neutre. Le massage reste identique.
Trente minutes, pour les jambes seules
Le format court, le massage jambes légères, part des pieds et remonte jusqu’aux cuisses. Il est pensé pour la fin d’une journée en ville ou le lendemain d’un vol, quand c’est surtout le bas du corps qui pèse.
Il s’ajoute facilement à un autre soin, une manucure ou un soin du visage par exemple, ou se prend seul avant un dîner, sans y consacrer toute la soirée.
Les soins proposés
En pratique
- Massage drainant
- 60 ou 90 minutes, corps entier, pression légère.
- Jambes légères
- 30 minutes, des pieds aux cuisses.
- Huile
- Cèdre de l’Atlas, ou huile neutre sur demande.
- Quand
- Le soir, après la chaleur, ou le lendemain d’un vol.
- À éviter
- En cas de phlébite, de thrombose ou de problème veineux suivi médicalement.
Questions fréquentes
Le massage drainant fait-il maigrir ?
Non. Il donne une sensation de jambes plus légères et peut atténuer un gonflement passager lié à la chaleur ou au voyage, mais ce n’est pas un soin minceur et nous ne le présentons pas comme tel.
Est-ce compatible avec la grossesse ?
Pour une future maman, nous proposons le massage prénatal, plus doux et sans huile essentielle. Il soulage aussi les jambes et le bas du dos.
Combien de séances faut-il ?
Une seule séance suffit pour se sentir mieux pendant un séjour. Ce n’est pas une cure, et il n’y a rien à enchaîner.
Peut-on le faire après la piscine ?
Oui, après une douche. La peau qui sort d’une eau chlorée ou d’une longue exposition au soleil apprécie l’huile, à condition qu’il n’y ait pas de coup de soleil.
